os Alien Living Denmark tilbyder vi et bredt udvalg af yoga-hold, der passer til alle niveauer og behov. Vores hold er designet til at fremme både fysisk og mental velvære gennem forskellige yogapraksisser, der tilpasses individuelle deltagere. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, finder du et hold, der passer til dig.

Vælg mellem vores specialiserede yogatyper:

• Efterfødselsyoga: Hjælper nye mødre med at genopbygge styrke og finde balance efter fødslen.
• Ansigtsyoga: Fokuserer på at tone og afslappe ansigtsmusklerne for en foryngende effekt.
• Shape Yoga: En dynamisk praksis, der styrker kroppen og former musklerne.
• Hatha Yoga: En klassisk yogastil, der kombinerer åndedrætskontrol med fysiske stillinger for at fremme fleksibilitet og indre ro.
• Aerial Yoga: En spændende yogapraksis, hvor du udfører stillinger ved hjælp af et hængende silkestof for at opleve vægtløshed og støtte.
• Paryoga: En sjov og samarbejdsorienteret praksis, hvor du og din partner arbejder sammen for at udføre forskellige yogastillinger.

Alle holdene er skabt med fokus på at forbedre dit velbefindende, øge din fleksibilitet og styrke din forbindelse til kroppen og sindet.